28.10.11

¿Cómo ayudar si olvidas cuidarte?


El tiempo pasa volando cuando se está trabajando en un país extranjero. Estos dos primeros meses se me antojan días. Me falta tiempo para organizarme, para adaptarme a los cambios de clima (demasiado frío para una canaria amante de las playas), pocas horas de luz, un idioma duro de roer...

Son muchos los obstáculos iniciales con los que nos podemos topar, pero no dejan de ser "iniciales", y es por eso que los tomo como buenas oportunidades de aprendizaje, y con mucha motivación para superarlos y seguir disfrutando de las maravillosas experiencias.

En estas semanas me he dado cuenta de lo importante que es tomarse las situaciones como procesos, oportunidades de aprendizaje como escribí en líneas anteriores.

Si nos cerramos a que lo que hay ahora siempre será así, las cosas no cambiaran, o tardarán mucho en hacerlo; pero sin embargo cuando tomamos la experiencia y la vemos como algo pasajero los momentos duros se pasan con mejor humor, y sobre todo con la tranquilidad necesaria para poder encontrar buenas soluciones.

La siguiente reflexión creo nos ayudará a dar más de nosotras (las personas) y mejor:

El ser voluntaria no supone ser una persona todo terreno, que puede con todo y tiene que dar el 300% o más de si misma. Para mí se trata de aportar el 100% de nuestra persona sin pasar el límite de lo sano. Respetar nuestros ritmos naturales de adaptación, darnos tiempo para escucharnos a nosotras mismas, respetar un espacio de intimidad donde podamos descansar y apartarnos de la vorágine diaria de emociones y nuevas experiencias, etc.

Es mucha , quizás demasiada la información que recibimos durante el primer o primeros meses en nuestro destino, y si nos esforzamos en dar el 100% sin respetar lo que nuestra mente y cuerpo nos pide, es muy probable que no acabemos bien el periodo, que no lo disfrutemos y no alcancemos nuestros objetivos. Es por esto, que les invito a que reflexionen sobre el ¿cómo estoy comportándome conmigo misma/o durante mi periodo de voluntariado?, ¿estoy respetando mi cuerpo y mi tiempo de descanso?, ¿qué necesito hacer para ser más efectiva (quizás sea dormir más y mejor, quizás alimentarte bien..)?

Considero que hablar de voluntariado, es también hablar de cómo hacemos con nosotras mismas y qué podemos mejorar para de verdad ser mejores personas con nosotras y con los otros. ¿Cómo ayudar si me olvido de cuidarme??

Buen fin de semana :) 


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