3.12.14
Diciembre
Se acerca el cierre de un ciclo, el fin de un año, el momento de mirar hacia atrás, recapitular y hacer un balance de los regalos de la vida, de los altos y los bajos, las sorpresas, alegrías y sustos o disgustos... ¿Cómo ha sido tu año?, el mío ha estado repleto de cambios, innumerables la verdad, unos sutiles otros tan obvios que negarlos supondría negar mi existencia. ¿Bueno o malo?, para mí esos términos hace tiempo dejaron de tener sentido, simplemente han ocurrido infinidad de cosas, momentos, encuentros y desencuentros, todos ellos un regalo para aprender y seguir creciendo. En resumen ha sido muy intenso, verdaderamente impetuosas las olas y vaivenes del dia a día, pero mis raíces son fuertes y me mantengo en mi centro a pesar de las tempestades. Los años de aprendiz entre maestras de desarrollo personal y espiritual van dando su fruto, cuando me caigo me levanto sin más, cada vez menos tiempo en el lodo y más en el gozo. ¡Qué maravilloso sería vivir siempre consciente de lo que hacemos y dejamos de hacer para no volver a dejarnos atrapar por nuestras propias sombras!. Lo ideal es saber qué es sombra y qué luz, para que esos "secuestros" sean cada vez menores y llegue un momento en el que se reduzcan a meras visitas a nuestro yo más oscuro.
Siguiendo con el balance... este año ha sido para mí muy activo en lo social, pero desde un posicionamiento mucho más tranquilo que en los años anteriores. Di a luz a un proyecto que llevaba mucho tiempo latente, nació el Espacio ObservArte; como proyecto profesional y como Asociación sin ánimo de lucro, una vertiente imprescindible en toda organización desde mi entender. Lo profesional va lento, la parte no luctrativa se está moviendo mucho más, requiere de menos trámites burocráticos y no se le pone tantas trabas financieras como al proyecto profesional... pero la semilla está en su lugar, bien plantada, y poco a poco germinará y dará frutos también nuestra fuente de alimento.
Encuentros de mujeres, mercadillos con moneda social, espacio de trueque... eventos varios; desde la feria de animales a comienzos del verano, hasta la fiesta contra las prospecciones petrolíferas en pleno mes de noviembre, bajo la lluvia. Aún nos quedan cositas por hacer como el programa de radio, Realidades Diversas, que sigue viento en popa; y nos esperan unas jornadas prenavideñas sobre consumo, además de un próximo Círculo de Mujeres, que aún no tiene fecha pero quizás vea la luz antes de que cierre el año.
¿Lo más importante del año?, las personas con las que he compartido, algunas de ellas vía online a través de este blog y de plataformas virtuales colaborativas, pero las más valoradas están en el día a día, presentes.
¿Qué más?.... pues muy poco la verdad, espero seguir escribiendo y compartiendo con ustedes durante mucho más tiempo y recibiendo esos mensajes (públicos y privados) en los que agradecen y comparten sus impresiones, experiencias..etc. Gracias por acompañarme un ratito en este viaje que es la vida.
¡Compartir es crecer!
Siguiendo con el balance... este año ha sido para mí muy activo en lo social, pero desde un posicionamiento mucho más tranquilo que en los años anteriores. Di a luz a un proyecto que llevaba mucho tiempo latente, nació el Espacio ObservArte; como proyecto profesional y como Asociación sin ánimo de lucro, una vertiente imprescindible en toda organización desde mi entender. Lo profesional va lento, la parte no luctrativa se está moviendo mucho más, requiere de menos trámites burocráticos y no se le pone tantas trabas financieras como al proyecto profesional... pero la semilla está en su lugar, bien plantada, y poco a poco germinará y dará frutos también nuestra fuente de alimento.
Encuentros de mujeres, mercadillos con moneda social, espacio de trueque... eventos varios; desde la feria de animales a comienzos del verano, hasta la fiesta contra las prospecciones petrolíferas en pleno mes de noviembre, bajo la lluvia. Aún nos quedan cositas por hacer como el programa de radio, Realidades Diversas, que sigue viento en popa; y nos esperan unas jornadas prenavideñas sobre consumo, además de un próximo Círculo de Mujeres, que aún no tiene fecha pero quizás vea la luz antes de que cierre el año.
¿Lo más importante del año?, las personas con las que he compartido, algunas de ellas vía online a través de este blog y de plataformas virtuales colaborativas, pero las más valoradas están en el día a día, presentes.
¿Qué más?.... pues muy poco la verdad, espero seguir escribiendo y compartiendo con ustedes durante mucho más tiempo y recibiendo esos mensajes (públicos y privados) en los que agradecen y comparten sus impresiones, experiencias..etc. Gracias por acompañarme un ratito en este viaje que es la vida.
¡Compartir es crecer!
15.10.14
Maternidad consciente
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| Gioia Albano |
Desde los primeros momentos del embarazo surgen innumerables cambios internos en la mujer, tanto a nivel físico, psíquico como emocional. Tantos cambios como dudas para quienes las primerizas, para poder desarrollarnos con la mayor armonía posible es recomendable consultar fuentes diversas, contrastar informaciones, y profundizar en aquello que nuestro instinto nos marca, pero ante todo escucharnos y permitirnos aprender de nosotras mismas, hay una fuente de sabiduría en cada persona que nace en nuestro ser más profundo, y de ella emana todo lo necesario para crecer sanas madre y bebé. Sólo necesitamos estar en silencio, y escuchar.
Hemos de modificar nuestros hábuitos alimenticios, algunas de las actividades diarias, y regalarnos lo que el cuerpo nos pide, dormir cuando haya que dormir, comer cuando nos diga el estómago come, y así, con cada demanda que sintamos.
Existen libros que nos guían y nos acercan a esa sabiduría interna así como otras herramientas que complemetan lo que de nosotras sale.
Les invito a ver los siguientes videos y visitar los enlaces que he encotnrado más interesantes. Si sabes de videos, webs o bibliografía que complemente esta publicación no dudes en dejar los enlaces en el apartado de comentarios.
Bibliografía
La maternidad y el encuentro con la propia sombra; Laura Gutman
Maternidad Maravillosa; D. Chopra
Espacios
Asoc. Espacio Vida Visitar
Asoc. Raíces Visitar
Vía Láctea Visitar
Música para gestantes
8.10.14
25.9.14
Generando sororidad
Sororidad
Hace tiempo comencé a vivir encuentros de mujeres, no planificados, no organizados, simple y llanamente Círculos espontáneos, necesarios, urgentes en muchas ocasiones, nacidos de la necesidad inconsciente de unirnos las unas con las otras desde nuestros corazones, desde la apertura total.
Círculos en los que confesábamos abiertamente cómo nos sentíamos, cómo nos dolían ciertas situaciones y en los que llorábamos, reíamos, gritábamos y sobre todo nos abríamos, si nos abríamos, insisto en la palabra, abríamos. Dejábamos nuestras máscaras y nos mostrábamos tal cual cada una de nosotras era en ese instante, sin mentiras hacia nosotras mismas, sin escondernos ante las demás. Esto se daba porque a pesar de lo espontáneo surgían justamente por la sincronicidad, el encuentro de mujeres que se buscaban sin saberlo para crecer juntas a partir de una experiencia compartida, sincera.
Hermandad
Después de muchos años, he tenido la suerte de conocer Círculos diversos (sanación, mixtos...), llevados a cabo a consciencia, organizados por una anfitriona, promovido por un colectivo, acogido por unas mujeres y hombres deseosas/os de abrirse y compartir su belleza y también su sombra, para sanar, para sanarse a sí mismas y dejar ya detrás aquello que fue el patriarcado, aquel sistema anticuado y nefasto para la humanidad, para el Planeta. Agradeciéndo lo bueno, lo aprendido, las bendiciones que de él emanaron y de aquello que aún incluso emana aún estando en decadencia y abriéndonos paso en este nuevo ciclo para mi no etiquetable.Lo hablo en pasado porque ya casi dejó de existir... para mí sí que es cierto que estamos en otro momento histórico, que aquello nombrado ya cayó, estamos en el tiempo sin tiempo, en lo innombrable, en medio de una tormenta, trascendiendonos a nosotras/os mismas/os para seguir el camino de la Vida, sea cual sea el lugar al que vayamos.
Confianza
Pero no había tenido la suerte de participar de un Círculo de Mujeres hecho a consciencia, con lo que ello supone; participar con otras mujeres, con mujeres desconocidas... Quería poner a prueba mi voluntad, mi confianza, mi amor propio y el amor ajeno y por ello, de mano de una buen contacto que tengo me he atrevido a convocar un Círculo en mi entorno, para lanzarme a la aventura de los Círculos de Mujeres con el Corazón Pleno, cargada de energía para sanarme a mí misma a través de la experiencia grupal.
Se sana por el simple hecho de quererlo, por el intento que ponemos en nuestras acciones, por la risa, por el llanto, por el contacto con la naturaleza... por abrirnos a hermanarnos con otras mujeres que también viven su intento de sanación.
Si te apetece, si te resuena, si quieres... este sábado 27 de septiembre vamos a reunirnos algunas mujeres; conocidas unas, desconocidas las otras, de diferentes edades, pareceres, saberes, experiencias... simplemente para compartir y sanarnos por el simple hecho de estar, de participar.
Para más detalles escríbeme a asociacionobservarte@gmail.com pues es desde este colectivo que estoy promoviendo este primer Círculo de Mujeres en Gáldar, al norte de Gran Canaria.
Amor, Amor, Amor
18.9.14
'Nuestros tabúes vienen de la época victoriana'
Les recomiendo leer el siguiente artículo publicado en el Diario de Sevilla (dds).
'Nuestros tabúes vienen de la época victoriana'
Extracto:
"Histeria viene del griego hystera, útero, así que no es de extrañar que un buen masaje para recolocar
tan sensible parte femenina acabase de un plumazo con locuras tan
graves como pedir el sufragio femenino", explica la cineasta Tanya
Wexler sobre su comedia Hysteria. "A finales
del siglo XIX las mujeres tenían que cumplir un papel social y si no
podían, o no querían cumplirlo, les diagnosticaban histeria" (...)
 |
| Película Hysteria, de Tanya Wexler- 2011 |
16.9.14
10.9.14
Espacio ObservArte-WalkCan
El Espacio ObservArte es un Proyecto psico-educativo establecido en la Isla de Gran Canaria con ratio de acción a nivel autonómico.
Nació en el año 2012, de la mano de Tirsa Alonso ( Diplomada en Educación Social por la UNED), como un recurso educativo para mujeres que padecieron abuso infantil. En aquellos entonces el trabajo constaba de "paseos -escucha" y "encuentros conscientes" con mujeres afectadas en su infancia y con diversos profesionales de las áreas de salud mental e intervención social. Además de las conversaciones y los paseos se trabajó con un cuento medicina, escrito también por la promotora del proyecto, cuyo contenido buscaba contribuir a sanar las heridas a la par que concienciar a madres/padres/cuidadores sobre la importancia de una maternidad/paternidad respetuosa, responsable y consciente.
ObservArte es una oportunidad de encuentro con una/o mismo a través de la observación de las acciones y actitudes propias, es un momento compartido para la sanación personal y el reencuentro con la sociedad desde una actitud de comprensión y respeto.
Más allá de los cuentos y sin abandonar la línea de intervención-acción inicial, el Espacio comenzó a expandirse abarcando áreas como el desarrollo de la creatividad, la educación ambiental, el juego teatral y la narración oral con fines psico-pedagógicos (creación colectiva de cuentos, cuenta cuentos, teatralización...).
En el presente año, 2014, se une al Proyecto Cathaysa García (Licenciada en Psicología por la Universidad de La Laguna), quien comparte los principios del Espacio y aporta al mismo además de su energía, motivación y juventud, una gran cantidad de recursos psico-educativos y la posibilidad de realizar un trabajo terapéutico. Es en este momento cuando ObservArte comienza a abrirse un lugar más amplio en el Mercado Social, creando como apoyo la Asociación ObservArte, Espacio para el desarrollo personal y social y estableciendo un contrato de colaboración con la Empresa WalkCan, una empresa de turismo activo y multiaventura líder en Canarias.
Las actividades del Espacio están dirigidas a todas las edades, pues se adapta cada intervención a las necesidades individuales y colectivas. Recalcamos nuestra apertura a trabajar con personas con diversidad funcional pues consideramos de gran importancia la integración social de todas las personas.
El Espacio ObservArte está abierto a sugerencias y al estudio de cada petición.
¿Qué nos ofrece el Espacio ObservArte y WalkCan?
ACTIVIDADES
Turismo Activo (Senderimos, Kayak, Body board....)
Dinamización socio cultural (gymkanas, juegos...)
Dinamización del espacio público
Educación Ambiental
Programa "¡Aprender caminando!"
Rutas de senderimos con dinamización teatral
Cumpleaños educativos (maquillaje facial, juegos, manualidades...)
Programa "¡Vacaciones divertidas!"
Escuelitas de invierno/semana santa/verano
Días sin cole
Grupos de escucha (todas las edades)
CURSOS/TALLERES
Desarrollo de la creatividad
Mindfulness (entrenamiento en atención plena)
Uso adecuado de internet
Creación artística a partir de residuos (técnicas mixtas, pasta de papel...)
Risoterapia
Musicoterapia y danza libre
Teatro y diversidad funcional (**grupos mixtos)
**Juego teatral y puesta en escena dirigido también a personas con diversidad funcional.
INFORMACIÓN Y PRESUPUESTO SIN COMPROMISO EN
9.9.14
Mercadillo de Intercambio- Moneda Social DEMOS
Durante la mañana del sábado pasado, seis de septiembre, primer sábado de mes, se celebró en la explanada principal del Barranco Huertas del Rey, en Gáldar, el Mercadillo de Intercambio con moneda social DEMOS, el primero de muchos en la zona.
El boca oreja y la difusión del evento, a través de las redes sociales del cartel elaborado para la ocasión provocó el rotundo éxito de esta convocatoria de profundos fines sociales.
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| Cartel de la primera convocatoria |
Quienes acudimos pudimos intercambiar con demos desde mermeladas caseras, libros, ropa de segunda mano y yogur de leche de cabra hasta artesanía con alpaca y piedras semipreciosas, elaborada por las manos de una joven familia de artesanos.
Llegaron bolsas y cajas desde Telde, Santa Brígida, Agaete, Las Palmas y por supuesto de varios rincones de nuestro Municipio.
Como nos supo bien la experiencia hemos decidido continuar con los encuentros, estableciendo una periodicidad fija, el primer sábado de cada mes. Nos reuniremos para intercambiar bienes, productos e incluso servicios (masajes, arreglos al momento, asesoramiento...). Dale a me gusta en el Facebook de la Moneda Social DEMOS para estar al tanto del lugar y horario de los encuentros. Enlace Facebook Moneda DEMOS
Todo con moneda social. Si quieres informarte y comenzar a usar esta herramienta pincha en www.monedademos.es
El siguiente encuentro será el Sábado 4 de Octubre, en el Barranco Huertas del Rey, en Gáldar. La entrada se encuentra a la altura del Puente de los Tres ojos.
27.8.14
Taller de Radio - Magazine de verano Radio Gáldar 2014
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| Equipazo |
1er programa Pinchar enlace
2do programa Pinchar enlace
3er programa Pinchar enlace
4º programa Pinchar enlace
5º programa Pinchar enlace
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| Entrevista a Pao Gozo |
6º programa Pinchar enlace
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| Entrevista a miembros de la Asociación Espiral |
8º programa Pinchar enlace
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| Entrevista a Emma Álvarez - Obra teatral "A la medida" |
9º programa Un adelanto al programa de mañana jueves 28 de Agosto, nuestro último progrma
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| Made in Lola. Fotografía de Magec. Podrán escuchar mañana en direacto nuestro último programa en 107.9 /Radio Gáldar de 10.30 a 12.30 También puedes escucharla online en http://radiogaldar.blogspot.com |
20.8.14
En la radio ...
Dicen que la televisión primero y que luego internet han hecho sombra a la Radio... dicen que ya no tiene sentido encender ese viejo aparato porque ya no hay nada que no se cuente en otros medios.. dicen y dicen por ahí...
Pero la realidad que yo vivo es otra, para mí y mis compañeros y compañeras del programa la Radio "El magazine de verano de Radio Gáldar"; está siendo un medio, una herramienta y es más, una gran oportunidad para conocernos y conocer.
Conocernos activos, organizados, cooperantes, solidarios, reflexivos... conocer la opinión de los y las demás, conocer desde la experiencia. Cada día aprendemos a gestionar la información, a tratar lo que nos llega con el merecido respeto y cuidado; estamos abiertos a la reflexión, a escuchar las diferentes versiones y aceptarlas a la vez que aprendemos a cuestionar, a ser críticas y críticos con eso que se dice en los medios, incluso con lo que sale de nuestras bocas. Nos abrimos al otro sin someternos a las informaciones, debatimos sin lucha.
Estamos en la Radio y se nos escucha gracias a la iniciativa de Moisés Rodríguez, a la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Gáldar y a la Emisora Radio Gáldar, que nos abre sus puertas tres veces en semana, durante dos horas en las que reina el contraste y la diversión.
Me atrevo a describirnos como atrevidos y descarados, también como personas curiosas e interesantes, además de interesadas en la difusión cultural, el enriquecimiento personal no monetario, el medio ambiente y un sin fin de temas que podrás descubrir si nos escuchas...
Las motivaciones son bien diferentes, hay quienes vienen a perder la vergüenza y otros con la ilusión de aprender para poder llevar un programa propio.
Sabernos escuchados nos motiva a compartir lo mejor de nosotros, queremos que todas las personas conozcan aquello que alimenta nuestra curiosidad y lo que nos satisface.
Vemos la Radio como una aliada, un medio de gran importancia, una herramienta que nos permite acercarnos a todas las personas, ello nos llena de satisfacción porque todo eso que trabajamos en nosotros por fin puede ser compartido. Sabemos que habrán posturas opuestas, y eso nos alegra porque de ellas aprendemos.
Les invito a escuchar la experiencia de esta mañana de miércoles 20 de agosto, una de las más divertidas a la par que interesantes. Un taller que es un programa que a su vez es un sueño materializándose.
Magazine de Verano 20 de Agosto de 2014- Taller Programa Radio Gáldar
Pero la realidad que yo vivo es otra, para mí y mis compañeros y compañeras del programa la Radio "El magazine de verano de Radio Gáldar"; está siendo un medio, una herramienta y es más, una gran oportunidad para conocernos y conocer.
Conocernos activos, organizados, cooperantes, solidarios, reflexivos... conocer la opinión de los y las demás, conocer desde la experiencia. Cada día aprendemos a gestionar la información, a tratar lo que nos llega con el merecido respeto y cuidado; estamos abiertos a la reflexión, a escuchar las diferentes versiones y aceptarlas a la vez que aprendemos a cuestionar, a ser críticas y críticos con eso que se dice en los medios, incluso con lo que sale de nuestras bocas. Nos abrimos al otro sin someternos a las informaciones, debatimos sin lucha.
Estamos en la Radio y se nos escucha gracias a la iniciativa de Moisés Rodríguez, a la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Gáldar y a la Emisora Radio Gáldar, que nos abre sus puertas tres veces en semana, durante dos horas en las que reina el contraste y la diversión.
Me atrevo a describirnos como atrevidos y descarados, también como personas curiosas e interesantes, además de interesadas en la difusión cultural, el enriquecimiento personal no monetario, el medio ambiente y un sin fin de temas que podrás descubrir si nos escuchas...
Las motivaciones son bien diferentes, hay quienes vienen a perder la vergüenza y otros con la ilusión de aprender para poder llevar un programa propio.
Sabernos escuchados nos motiva a compartir lo mejor de nosotros, queremos que todas las personas conozcan aquello que alimenta nuestra curiosidad y lo que nos satisface.
Vemos la Radio como una aliada, un medio de gran importancia, una herramienta que nos permite acercarnos a todas las personas, ello nos llena de satisfacción porque todo eso que trabajamos en nosotros por fin puede ser compartido. Sabemos que habrán posturas opuestas, y eso nos alegra porque de ellas aprendemos.
Les invito a escuchar la experiencia de esta mañana de miércoles 20 de agosto, una de las más divertidas a la par que interesantes. Un taller que es un programa que a su vez es un sueño materializándose.
Magazine de Verano 20 de Agosto de 2014- Taller Programa Radio Gáldar
11.8.14
Arte
Observarte,
de la observación nace el arte;
el arte de resolver creativa y pacíficamente un problema
arte de ver lo que nadie veía
arte de mirar el mundo con nuevos ojos cada día,
arte de crear el propio camino.
Arte de andar sola, y acompañada
arte de estar feliz y triste, apagada y eufórica sin culpa.
Arte de abrir nuevos senderos tan solo siendo
arte de Ser y amarse siendo sintiendo.
Arte de mandar a la mierda a quien pretende anular nuestro arte
arte de escuchar y elegir
arte al decir SÍ,
arte al decir NO.
Arte arte arte... toda la vida es un arte, sobre todo es arte el observarte
de la observación nace el arte;
el arte de resolver creativa y pacíficamente un problema
arte de ver lo que nadie veía
arte de mirar el mundo con nuevos ojos cada día,
arte de crear el propio camino.
Arte de andar sola, y acompañada
arte de estar feliz y triste, apagada y eufórica sin culpa.
Arte de abrir nuevos senderos tan solo siendo
arte de Ser y amarse siendo sintiendo.
Arte de mandar a la mierda a quien pretende anular nuestro arte
arte de escuchar y elegir
arte al decir SÍ,
arte al decir NO.
Arte arte arte... toda la vida es un arte, sobre todo es arte el observarte
Tirsa Alonso
9.8.14
Aún estamos a tiempo
HOME
ES DEMASIADO TARDE PARA SER PESIMISTA
Un documental básico para comprender mejor nuestra Madre Tierra, una oportunidad para hacer un balance sobre nuestras actuaciones y encontrar respuesta a a las preguntas "¿qué quiero? y ¿qué puedo hacer aquí y ahora para mejorar mi relación con nuestro Hogar?"
Ahora es tiempo de mirar a nuestro alrededor, de observar nuestros propios actos y decidir qué queremos... cómo queremos... y de hacer, hacer aquello que esté en nuestra mano. Es momento de colaborar, de mirarnos las unas a las otras, directamente a los ojos, darnos la mano y hacer por nuestra tierra, quien únicamente nos provee de alimento.
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| Foto: Tirsa Alonso. P.N Saarema, Estonia |
"En la Isla más aislada del mundo los pascuenses explotaron sus recursos hasta el final, su civilización no sobrevivió a ello. En sus sierras abundaban las palmeras más altas del mundo y desaparecieron, los pascuenses las explotaron hasta que no quedó ni una...luego tuvieron que afrontar una erosión general de sus suelos... no podías pescar ya no tenían árboles para construir sus piraguas... ellos fueron unas de las civilizaciones más brillantes del Pacífico...
agricultores hábiles... escultores... víctimas de la superpoblación... y del agotamiento de los recursos
conocieron el hambre... muchos de ellos no sobrevivieron a ese cataclismo.
El verdadero misterio de la Isla de Pascua ya no es saber cómo llegaron a la isla esas estatuas extrañas, lo que nos queda por saber es por qué no reaccionaron a tiempo".
El hambre aumenta... pero se queman excedentes para que no bajen los precios
LA SOLIDARIADAD DE LOS POBRES ES MÁS FUERTE QUE EL EGOÍSMO DE LAS NACIONES
¿Podemos cambiar de modelo?????
Nuestra demanda de energía aumenta... queremos alimentar nuestro crecimiento como un horno sin fondo, exigiendo cada vez más combustible...
Nuestras actividades ... sin darnos cuenta en absoluto, ...molécula por molécula ... hemos transtornado el equilibrio climático de la Tierra.
ESTEMOS DONDE ESTEMOS NUESTRAS ACCIONES TIENEN REPERCUSIÓN EN TODA LA TIERRA...
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| Foto: Crea Pandora |
SEAMOS CONSUMIDORES RESPONSABLES, PENSEMOS LO QUE CONSUMIMOS
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| Foto: Autor/a desconocido |
MODERACIÓN
INTELIGENCIA
REPARTO
LO IMPORTANTE NO ES LO QUÉ HEMOS PERDIDO, SINO LO QUE NOS QUEDA
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| Foto: Crea Pandora |
TODAS LAS PERSONAS TENEMOS EL PODER DE CAMBIAR
LA TIERRA ES UN MILAGRO
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| Foto: Tirsa Alonso, Gran Canaria |
En la gran aventura de la Tierra cada especia tiene un papel, cada una tiene su lugar, ninguna es dañina.
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| Foto: Tirsa Alonso, México |
TODO ESTÁ VINCULADO
Foto: Tirsa Alonso,Toledo
AÚN ESTAMOS A TIEMPO
Foto: autor/a desconocido
8.8.14
Hang... alimento para nuestros sentidos
Cuando escuché este sonido por primera vez creí de pronto haber subido unos metros del suelo, corría el mes de noviembre y el parque de Santa Catalina rebozaba gente por todas sus vertientes. Los puestos de artesanías, la hilera de stands proclamando derechos, recogiendo firmas, sensibilizándo a la población en temas ambientales, interculturales, pacifistas... La celebración del WOMAD era mucho más que fiesta, era un encuentro entre esas amistades que viven en las otras Islas, un acercamiento intercultural, una oportunidad magnífica para conocer lo desconocido, para hablar, danzar y probar nuevas palabras, nuevos ritmos.
En el momento en el que esuché el sonido del hang quedó grabada en mi mente la imagen de aquel chico, que en medio de la noche en un parque repleto de gente sonriente se deleitaba tocando este instrumento de sonidos hipnóticos.
Aunque mi imaginación marcaba un origen medieval para este preciado instrumento, la realidad es que fue creado en el año 2000 en Suiza, como resultado de una investigación científica de acero e instrumentos musicales como el Gong.
31.7.14
Jornada: "Psicología aplicada al fomento del talento..."
Comparto a continuación algunas de las anotaciones tomadas durante la jornada de "Psicología aplicada al fomento del talento y la motivación en las orgnanizaciones sociales", organizada por la Red Europea de lucha contra la pobreza y exclusión social en Canarias (EAPN), impartida por D. Óscar Lorenzo, Licenciado en Psicología por la UNED, celebrada hoy 31 de julio en la Biblioteca Pública de Las Palmas.
Para comenzar tenemos una de las citas que más me llamó la atención esta mañana;
A modo de apuntes esquemáticos voy a seguir escribiendo "pedazos" de lo recogido durante las jornadas.
Al finalizar el debate concluímos que aquello que decía D. Oscar era cierto, "el talento se expresa mediante el rendimiento y la ejecución mayor de cualquier actividad".
Para comenzar tenemos una de las citas que más me llamó la atención esta mañana;
"El dinero no motiva ni a la mejor gente ni a lo mejor de la gente"...,
lo que me impactó de la frase anterior fue su contenido en sí, pero también a quién se le atribuye, que no es ni más ni menos que a Dee Hock, el fundador de VISA internacional. Me impresionó que una jornada sobre organizaciones sociales fuese abierta por palabras pronunciadas por quien fundó uno de los inventos que tantos hogares ha contribuído a desestabilizar, por no usar otros términos.
Más allá de quién la haya dicho, reflexionar sobre si el dinero motiva o no lo mejor de las personas es un debate interesante, pues desde hace años escucho que el dinero es el causante de los conflictos, de las guerras..etc, se le atribuye al dinero poderes sobrenaturales que desde luego, si pensamos en la posibilidad de acción de lo inerte llegamos fácilmente a la conclusión de que detrás del dinero hay alguien, un ser vivo quizás llamado humano, que es quien hace que dicho dinero sea malo o bueno.Como todo el uso/gestión que hacemos de los recursos es lo que convierte a tales elementos en "deseables" o no, en buenos o malos y es más que evidente que todo aquello que escasea o es más repartido genera conflictos, pero el dinero asi como los recursos hídricos, las parecelas, etc... no se reparten así mismas, sino que hay detrás agentes que mueven los hilos, con ello no digo nada nuevo, sino que incido en la importancia de cuidar lo que verbalizamos pues tras cada palabra pronunciada hay ideas, pensamientos, modos de hacer... que condicionan nuestras realidades. ¿Tiene pues el dinero un valor intrínseco negativo o somos las personas quienes aportamos tal negatividad por el uso y abuso del mismo?. Aquí les dejo la pregunta.
A modo de apuntes esquemáticos voy a seguir escribiendo "pedazos" de lo recogido durante las jornadas.
"Quejarse conlleva una actitud negativa, supone la pasividad del sujeto y la falta de responsabilidad respecto de sus propias acciones...",
"...la culpa es de los demás, todo me pasa a mí...",
Caer en la queja sistemática o en el pensamiento dicotómico coloca a la persona en una espiral descendente, encarcela al individuo entre la pasividad y la torpeza de actuar.
Para potenciar el talento y la motivación en los individuos y grupos es necesario superar las facetas de miedo a los beneficios, ya sean financieros o no, trascender el miedo al éxito y al fracaso y superar las facetas de queja sistemática o de pensamiento dicotómico (o blanco o negro).
Pero, es el talento algo innato o es una cualidad a desarrollar. ¿Cualidad o conjunto de cualidades?
Y, ¿cómo se reconocemos el talento?
Al finalizar el debate concluímos que aquello que decía D. Oscar era cierto, "el talento se expresa mediante el rendimiento y la ejecución mayor de cualquier actividad".
El talento está influenciado por multitud de factores,consideremos o no que hay quienes nacen con dones /habilidades innatas para mí está claro que si una persona quiere ser talentosa ha de aplicarse en el estudio y la práctica de la misma. Cuentan entre los artistas de Hollywood eso de que una persona domina un oficio después de las 10.000 horas de ejercerlo, por tanto, no nos queda otra que ponernos manos a la obra si queremos llegar a ser talentosos en alguna materia.
"¿Se gestiona el talento en las organizaciones sociales?, o al contrario hay un desperdicio de las capacidades de quienes forman parte del tercer sector".
Comentábamos esta mañana que son las empresas de economía convencional las que destacan por el fomento y gestión del talento, aquellas que pagan a "hunters" por cazar las mejores cabezas o mejores ejecutores, pero que sin embargo, el área social que se encuentra además desfavorecida por las políticas actuales, no está aprovechando todo el potencial humano que posee.
¿Qué consideras podemos hacer como agentes sociales (educadores, trabajadores sociales, pedagogos,psicólogas..) para aprovechar y desarrollar el potencial hasta el momento infrautilizado?
Para empezar habrá que ser consciente de qué potencial tenemos cada persona, creemos quienes formamos el grupo de trabajo matutino, y posteriormente trabajar en grupo, poniendo sobre la mesa ante el resto de compañeros y compañeras de equipo las conclusiones a las que hemos llegado para a partir de este paso generar sinergias y acciones concretas que supongan un despliegue de tales potencialidades. Antes que el estudio de los dones hay un paso previo, que es la motivación, ¿cómo pretendemos desarrollar o que las personas de una entidad (trabajadores y/o voluntarios-as) nutran sus talentos si no tienen la motivación para ello?.
Es pues clave en toda organización y empresa social prestar atención antes que nada a la motivación de su personal, pues sin ella no habrá talento que se manifieste aún teniendo entre sus filas a los máximos exponentes de cualquier doctrina o materia, pues sin motivación no se llega a ningún lugar.
Como colofón de este artículo les dejo una propuesta de hetero y auto-evaluación, es decir evaluación externa e interna, a partir de la realización de la misma podrán saber si ustedes o quienes trabajan para ustedes tienen la motivación necesaria para el desarrollo de las potencialidades dentro de su puesto de trabajo. Les invito a que compartan la técnica y la apliquen posteriormente a una presentación de conceptos y objetivos claros pues está demostrado que dicha técnica por sí sola no llega a los resultados tan enriquecedores que se consiguen tras una buena presentación y puesta en común sobre lo que por talento y motivación comprendemos.
Un ejercicio muy interesante y útil para el auto conocimiento y la evaluación de las competencias tanto personales como de equipo es el siguiente;
*Este ejercicio de evaluación se puede aplicar desde luego al área/situación que usted considere oportuna.
Decir que fue un placer compartir esta jornada de estudio y trabajo con el profesor D. Óscar y con el resto de compañeros y compañeras asistentes. Gracias por la vivencia y los aprendizajes compartidos.
30.7.14
28.7.14
10 hábitos a los que hay que renunciar para ser feliz
En muchas ocasiones sin darnos cuenta alimentamos "lo negativo" en nuestras vidas, olvidándo enfocarnos en lo bueno, en lo que sí que tenemos, en aquello que nos gusta... olvidándonos de nutrir lo sano, lo que nos saca la sonrisa. Por si a ti te ha pasado como a mí, que a momentos he olvidado mantenerme en el presente viviéndo el ahora y dejado de fomentar lo positivo, te recomiendo leer el siguiente post de la Conferenciante y Couch Mónica Fusté.
10 hábitos a los que hay que renunciar para ser feliz
.
10 hábitos a los que hay que renunciar para ser feliz
.
23.7.14
10.7.14
Autora: Nicoletta Tomas Caravia
El título que se me ocurre para el cuadro siguiente es "Sintiéndo a la madre", ¿qué título te sugiere?
9.7.14
7.7.14
Poemas...
 |
Desearía tomar el lenguaje
y doblarlo como trapos frescos y húmedos.
Posaría palabras sobre tu frente.
Envolvería palabras alerdedor de tus muñecas.
"Ya está, ya está", dirían mis palabras
o algo mejor.
Les pediría que murmuraran,
"Sssh" y "Ya, ya, no pasa nada".
Les pediría que te abrazaran toda la noche.
Desearía tomar el lenguaje
y embadurnar y suavizar y enfriar
donde la fiebre ampolla y quema,
donde la fiebre te enfrenta a ti mismo.
Desearía tomar el lenguaje
y sanar las palabras que eran las heridas
para las que no tenías nombre.
Extracto del libro "El Camino del Artista", Julia Cameron
4.7.14
2.7.14
El centésimo mono
Les dejo un relato inspirador escrito por Keyes, Jr. basado en la "Teoría de la Resonancia Mórfica" del Biólogo Rupert Sheldrake, que postula que la conducta de una especie cambia cuando las modificaciones dentro de ella alcanzan un nivel crítico, es decir cuando se manifiesta en un número exacto de sujetos generando a partir de los mismos la transformación de los hábitos y comportamientos de toda la especie.
Dice así;
Se establece que el centésimo mono era el hipotético como que anónimamente había inclinado la balanza de forma decisiva para la especie, aquél cuyo cambio de conducta significó que todos los monos a partir de ese instante, lavarían las batatas antes de comerlas.
Es extendida la creencia de que así como ocurrió en las comunidades de monos, tambíen ocurrirá entre la especie humana, que cuando un número decisivo de personas transforme su actitud o su comportamiento, la cultura en su totalidad se transformará.
Dice así;
Duranet treinta años, un grupo de científicos se dedicó a estudiar las colonias de monos que habitaban diversas islas separadas entre sí, en las inmediaciones de la costa de Jpón. A fin de hacer que los monos bajaran de los árboles para poder estudiarlos de cerca, los investigadores solían arrojar batatas en la playa a modo de cebo, y cuando los monos acudían a saborear el almuerzo gratuito, tenían ocasión de observarlos con detalle detenidamente. Cuentan que un buen día, una mona de diociocho meses a la que llamaban Imo se acercó a lavar su batata en el mar antes de comérsela. Imo enseñó a hacer esto mismo a sus compañeros de juego y a su madre; sus compañeros se lo enseñaron a las suyas y. paulatinamente fueron cada vez más los monos que empezaron a lavar sus batatas en lugar de comérselos rebozados de arena. Al principio solo las hembras adultas, a imitación de sus crías, aprendieron a hacerlo, pero poco a poco otros aprendieron también.
Al cabo de un tiempo los científicos se dieron cuenta de que todos los monos de la isla lavaban sus batatas antes de comérselas. Pero aúin cuando era de por sí un hecho significativo, fue aún más fascinante descubrir que aquella alteración de la condicta no se había producido únicamente en esta isla, sino que de pronto, los monos de todas las demás islas habían empezado a hacerlo a pesar de que nunca había existido contacto directo entre las colonias de monos entre unas islas y otras.
Se establece que el centésimo mono era el hipotético como que anónimamente había inclinado la balanza de forma decisiva para la especie, aquél cuyo cambio de conducta significó que todos los monos a partir de ese instante, lavarían las batatas antes de comerlas.
Es extendida la creencia de que así como ocurrió en las comunidades de monos, tambíen ocurrirá entre la especie humana, que cuando un número decisivo de personas transforme su actitud o su comportamiento, la cultura en su totalidad se transformará.
1.7.14
30.6.14
28.6.14
De como el arte nos transforma
¿Qué sería de nosotras sin arte?, ¿qué sería de la humanidad sin un atizbo de color, de composición, de contemplación, de atrevimiento, curiosidad y experimentación?, ¿qué sería de mi vida sin una letra cantada, contada o sentida?, ¿qué sería de ti sin la melodía de las mañanas, la canción de enamorada o la foto de tu amor?.... ¡Qué triste nuestro mundo sin Arte!!!¡¡¡Qué pobreza la de la humanidad sin retales tranformados en hermosas traperas!¡Qué muros tan vacíos los de las calles!
¡Qué inconciencia la de todas sin esto, aquello y lo otro creado para mí, por tí, por él, por ella para todas nosotras!
Una vez más actores y acrtices, cámaras, editores, promotores, realizadores...
se ponen en acción para regalarnos un video que transforma nuestra mirada desde lo más hondo
26.6.14
Cuidamos aquello que conocemos y apreciamos
Empersas y Asociaciones con un mismo fin, conocer y aprender disfrutando
Una educación significativa carece de sesiones de memorización de conceptos, sin embargo está plagada de momentos, situaciones y experiencias que hacen a los y las educandos agentes activos del propio proceso de enseñanza-aprendizaje. Aprender jugando, conociendo, disfrutando...
La experiencia es la madre de la ciencia dice el dicho, pues así es como en WalkCan y EcotecaPlus se transmiten los conocimientos y conceptos medio-ambientales y socio-culturales. Aprendemos a respetar el medio viviéndolo, haciéndolo propio, a través del contacto, la apreciación y el disfrute del mismo.
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| Cuenta Cuentos Infantil- EcotecaPlus |
Las aventuras en kayak, el buceo o el bodyboard nos acercan al mar y en él descubrimos la importancia de cuidarlo, la necesidad de limpiar las playas tras un día de ocio, así como las consecuencias de no hacerlo. Al volar en parapente apreciamos desde las alturas la belleza de la Isla, pero también las huellas de las acciones destructivas del ser humano. Vemos lo bueno y lo no tan positivo y se despierta en nosotras/os un sentido crítico, se abre nuestra mente a nuevas perspectivas y avanzamos en el conocimiento y la apreciación de lo que nos rodea situándonos como agentes implicados en la realidad de nuestro territorio, aprendemos que nuestras acciones tienen importancia y que también el no hacer nada tiene sus consecuencias.
Los talleres de creación artística a partir de residuos provocan un cambio en el concepto de basura, hace que veamos lo antes inservible como algo útil, no deshechable; ello nos lleva a cuestionarnos acerca de la separación en el hogar de vidrios, papel, plásticos y restos orgánicos y nos plantea la duda de qué hacer con aquello que generamos. Dar un segundo uso a nuestras ropas desgastadas o crear a partir de las mismas nos lleva a plantearnos nuestros hábitos de consumo y el "precio" de la huella ecológica que supone cada temporada adquirir nuevas prendas para ir a la moda que la publicidad nos vende.
Tanto en WalkCan como en la EcotecaPlus realizamos actividades atractivas, en espacios cerrados y en plena naturaleza.
Te invito a que visites ambos espacios y te animes a participar en las actividades, talleres y excursiones organizadas.
Te invito a que visites ambos espacios y te animes a participar en las actividades, talleres y excursiones organizadas.
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| Senderismo- WalkCan |
24.6.14
Cuestión de actitud
La postura corporal no solo afecta a nuestra salud física, también condiciona nuestro estado de ánimo y además es emisora continua de mensajes a nuestra interior y exterior. Caminar encorbada afecta a nuestra respiración, produce daño a largo plazo en nuestra musculatura y desfiguraciones de nuestro sistema óseo, también si nos observamos nos daremos cuenta de cómo cambia nuestro rostro y estado de ánimo con un simple cambio de postura.
Te propongo un juego, lee el enunciado y vuelve cuando acabes para terminar de hacer el ejercicio.
Ponte delante del espejo y realiza las dos posturas siguientes;
Primero simula estar completamente jorobada/o, lleva los hombros lo más adelante que puedas y siente cómo se comprime tu pecho, deja que tus brazos caigan también hacia adelante y luego camina así unos segundos. Vuelve al espejo y observate, ¿estás cómoda/o?, ¿es fácil respirar así?.
Cuando hayas experimentado la postura del jorobado/a posisionate recta/o, con los hombros ligeramente hacia atrás y relajados, recoge tu pelvis levemente, lleva la barbilla hacia detrás ligeramente, siente tu pecho al respirar, obsérva tu imagen frente al espejo. Muévete libremente por el espacio manteniendo esta postura. ¿Estás cómoda/o?, ¿te resulta más fácil respirar y desplazarte?.
Ahora que has vuelto me gustaría saber qué has sentido, ¿notaste algún cambio en tu actitud y/o estado de ánimo al cambiar de postura?, ¿de qué modo te sientes mejor?. ¿Crees que tu postura afecta a tus emociones y estado de ánimo?. Puedes compartir tus impresiones dejando un comentario al final de este post.
Gracie Hagen con su colección Illusions of the Body nos muestra sin palabras cómo afecta la postura corporal a la imagen de la persona y también a su actitud frente a la vida.
Les dejo un adelanto, para ver su galería al completo pueden pinchar en el siguiente enlace Gracie Hagen Gallery
21.6.14
Los 5 consejos para atreverte a vivir con más valentía
Ser valiente significa aceptar el desafío de adentrarse en lo desconocido a pesar de los miedos que todos tenemos
Comparto con ustedes un artículo de Mónica Fuste que sirve de apoyo a quienes andan buscando un poquito de empuje para
realizar sus sueños...
Los 5 consejos para atreverte a vivir con más valentía
18.6.14
Círculos de Mujeres
La civilización occidental es la historia del patriarcado, la historia dominadora y jerarquizada del poder y del intelecto que juntos nos han conducido a nueavs cimas de la tencología y a la posibilidad de destruir nuestro planeta.
Se están talando y quemando nuestras selvas tropicales;
el aire, el agua y la tierra están contaminados.
Los residuos nucleares, los pesticidas, los hidrocarburos y
los aerosololes tóxicos están envenenando a nuestra Madre Tierra,
están envenenándonos a nosotros
y a todas las criaturas, grandes y pequeñas (...)
Tener como principios dominantes el lucro y el poder conduce a esto,
y a las guerras. Está convirtiendo el planeta en un páramo, (...)
Extracto de libro "El millonésimo círculo", de Jean Shinoda
"El millonésimo círculo" es la puerta de entrada al mundo de las espirales, de los círculos concéntricos, de las almas que se miran directamente a los ojos y se honran las unas a las otras por el mero hecho de existir. Sin más pretenciones que la de encontrarnos y abrazarnos se abren por infinidad de lugares en este bello mundo espacios de confianza entre mujeres, por mujeres y para mujeres.
Un círculo con un centro, con una intención clara busca acelerar el proceso y un movimiento que ya está en marcha. Belleza y verdad, creatividad y espiritualidad se dan la mano para movilizar en el interior de las mujeres la fuerza que les mueve a cambiarse y cambiar. Nos acercamos en el circulo las unas a las otras de una forma personal, segura en la que impera la igualdad, todas diferentes formando la unidad.
Llegamos, nos silenciamos, observamos y aprendemos a estar, a mantenernos en la clara y firme determinación de que ese es el lugar que hemos elegido para encontrarnos y reencontrarnos a nosotras y a las demás, un lugar para evolucionar y revolucionar.
Dice la Dra. Jean Shinoda, autoa del libro citado al inicio de este post que la clave para la creación de círculos de mujeres es Observar, hacer y enseñar, ella lo llama el Mantra del estudiante, un modelo de aprendizaje basado en la experiencia directa.
Obsérvalo, hazlo, enséñalo
Un aspecto a destacar de los círculos de mujeres es que no son una forma de terapia, incluso cuando se producen curaciones dentro de él o a raíz de la participación en el mismo, es un lugar de encuentro, de apertura, de crecimiento y evolución, y depende de las personas que lo compongan cómo se desarrollen los mismos.
Permanecer o no permanecer en el Círculo es una opción, no hay obligatoriedad sino compromiso, honestidad y valor para hacer lo que se ha de hacer en el momento que corresponda, sin culpa, sin pesares, desde la conciencia de que es lo que se elige, con plena apertura, agradecimiento y amor por lo que fue y por lo que se es.
Cada mujer cuida de su propia psique y de la del círculo
Cada persona encuentra su propio centro y es capaz de ver y sentir el centro del círculo, cada cual vuelve a su centro y al centro del mismo cuando se encuentra perdida, una y otra vez, insesantemente porque siempre se darán situaciones que nos hagan tambalearnos, pero está en nosotras volver.
La belleza es fundamental en la vida, es un aspecto a cuidar en nosotras mismas, en nuestro hogar, nuestras relaciones y también por tanto en el círculo.
Pide lo que necesitas y te será dado.....
Con apertura y fe, todo llega en el momento que ha de llegar, ni antes, ni después.
Empieza por los círculos de mujeres;
cada uno de ellos es como una piedrecilla que se arroja en un estanque.
El efecto que el círculo produce en las mujeres que lo forman,
y el efecto que esas mujeres tienen, es una influencia que se
expande como anillos concéntricos. Obsérvalo, hazlo, enséñalo.
Se una influencia donde estés. (...)
Todo aquello que eres capaz o sueñas que eres capaz de hacer, hazlo ya.
La audacia entraña genio, poder y magia.
Empieza a hacerlo ahora mismo.
(W.H. Murray)
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