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| Gioia Albano |
Desde los primeros momentos del embarazo surgen innumerables cambios internos en la mujer, tanto a nivel físico, psíquico como emocional. Tantos cambios como dudas para quienes las primerizas, para poder desarrollarnos con la mayor armonía posible es recomendable consultar fuentes diversas, contrastar informaciones, y profundizar en aquello que nuestro instinto nos marca, pero ante todo escucharnos y permitirnos aprender de nosotras mismas, hay una fuente de sabiduría en cada persona que nace en nuestro ser más profundo, y de ella emana todo lo necesario para crecer sanas madre y bebé. Sólo necesitamos estar en silencio, y escuchar.
Hemos de modificar nuestros hábuitos alimenticios, algunas de las actividades diarias, y regalarnos lo que el cuerpo nos pide, dormir cuando haya que dormir, comer cuando nos diga el estómago come, y así, con cada demanda que sintamos.
Existen libros que nos guían y nos acercan a esa sabiduría interna así como otras herramientas que complemetan lo que de nosotras sale.
Les invito a ver los siguientes videos y visitar los enlaces que he encotnrado más interesantes. Si sabes de videos, webs o bibliografía que complemente esta publicación no dudes en dejar los enlaces en el apartado de comentarios.
Bibliografía
La maternidad y el encuentro con la propia sombra; Laura Gutman
Maternidad Maravillosa; D. Chopra
Espacios
Asoc. Espacio Vida Visitar
Asoc. Raíces Visitar
Vía Láctea Visitar
Música para gestantes
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